Aanloopweek naar De Grote Dag
De laatste week naar aanloop van De Grote Dag verloopt behoorlijk stressvol š.
Het ontvangen van mijn startnummer leidt ertoe dat ik mij wat verdiep in de deelnemerslijst ivm. het totaal aantal deelnemers (210) in verhouding met het vrouwelijke aandeel (37). Het feit dat er slechts een bescheiden aantal deelnemers zijn doet me behoorlijk in paniek slaan. Ik probeer het uiterlijk zo goed mogelijk te verbergen, maar binnenin voel ik complete chaos in de bovenkamer. Het geringe aantal deelnemers – en dan vooral qua vrouwelijke deelnemers – voelt aan als een extra druk. Hoe groot is de kans dat er van dĆ t aantal er nog zullen zijn met een even hoog ādummie-gehalteā als ikzelf?
Uiteindelijk heb ik slechts 1 echte wedstrijd gelopen (de halve marathon in Gent – 21/03/2021) dus mijn ervaring is quasi nihilā¦
Niets aan te doen, het zij nu zo – dat besef ik wel -, ervaring moet je opbouwen en dus probeer ik mezelf te overtuigen dat voor nu āuit-lopenā het enige doel kan/mag zijn.
Het aantal trainingskilometers op de teller zit wƩl goed dus ik probeer me aan die gedachte vast te houden!
De laatste week voor een wedstrijd wordt aangeraden om heel weinig te lopen en voldoende te slapen zodat we in een optimale fysieke toestand aan de start-meet kunnen verschijnen.
Het aantal kilometers beperken is iets wat je zelf in handen hebt – en ik wist op voorhand dat die week eraan kwam dus kon ik mentaal vrij makkelijk de overschakeling maken naar een loopvrije week.
Voldoende slaap daarentegen, daar komt een factor āovermachtā bij kijken en uiteraard kon ik opnieuw mijn naam waarmaken als āhopeloze slaperā – elke nacht gaat gepaard met meerdere wakkere uren (waarom zijn we ook alweer gestart met lopen? š).
Deze wakkere nachten zorgen ervoor dat ik elke dag wat onzekerder word, als dat maar goed komt…
THE SLEEP I ORDERED IS OUT OF STOCK
